Os beneficiários do núcleo de Entre Rios de Minas participaram de uma palestra especial sobre nutrição, alimentação saudável e sua importância para a prática esportiva.
Durante a atividade, os jovens aprenderam de forma leve e interativa como uma alimentação equilibrada pode contribuir para o desempenho nos treinos, a recuperação do corpo e a manutenção da saúde. O encontro também abordou a importância da hidratação e de escolhas alimentares adequadas antes e depois das atividades físicas.
Com exemplos do dia a dia, os participantes puderam conhecer melhor a função dos diferentes alimentos e entender que hábitos saudáveis são importantes não apenas para quem pratica esporte, mas para toda a vida.
A ação faz parte das atividades desenvolvidas pelo projeto e reforça o compromisso com a formação integral dos beneficiários, unindo esporte, educação e qualidade de vida.
