Os beneficiários do núcleo de Matozinhos participaram de uma palestra especial com o tema “Saúde mental e qualidade de vida no esporte”, proporcionando um momento de aprendizado, reflexão e troca de experiências.
Durante o encontro, foram abordados temas importantes como o equilíbrio emocional, o controle da ansiedade, a importância do bem-estar psicológico e como esses fatores impactam diretamente no desempenho esportivo e na vida cotidiana. A atividade reforçou que cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo, especialmente para quem está em constante desenvolvimento dentro do esporte.
A iniciativa contribuiu para ampliar a consciência dos participantes sobre a importância da saúde mental, incentivando hábitos mais saudáveis e fortalecendo valores como respeito, autoconhecimento e equilíbrio dentro e fora das quadras.
